ja, den tip, die ernährung umzustellen, den find ich gut. irgendetwas finden, was man wirklich umsetzen kann. aber ich bin eine diätverweigererin. ;-) mir hat es z.b. TCM angetan. kochen nach den elementen.

sich mit essen auseinandersetzen, kann aber mit sich bringen, dass man in lokalen nix mehr findet ... nur mehr zuhause essen möchte und auch bei freunden "seltsam" wird ... jedenfalls geht es mir inzwischen so.

bei schoko hab ich mir z.b. die gute bitterschokolade angewöhnt. die mit richtig viel cacao-anteil (75% oder mehr). da reicht ein würfelchen auf der zunge zergehen lassen für den geschmack und gusto. die ganze ich-nenn-jetzt-keine-farbe-schoko kann mir gestohlen bleiben. ich mag cacao und keine milch essen. ;-)

lg,
margot